漂亮宝贝

相信会保养的mm们都会这样展示给人一种自信，呵呵，30岁可是女性的黄金时代，虽然没有了20岁女孩的娇嫩和青涩，但确呈现一种成熟和完美，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般。

这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定，痘痘粉刺、脱屑、浮肿的产生机率也逐渐减少。呵呵，你看，30岁，仍然是很好的年龄哦。

不过这个年龄段的mm，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双...

在人类崇尚自然 崇尚绿色理念的今天 中医中药以其五千年积淀下来的实力 在皮肤护理、美容养颜方面 越来越显示出它的独特魅力。

中药美容历史悠久

　　中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物 尤其是常用的食物 对人体的毒副作用小 所以 得到古今中外爱美人士的推崇 据有关专家介绍 我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史 目前很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效 例如 银杏能够对抗自由基的产生 改善肌肤微循环 防止肌肤干...

气温突降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。刚刚适应了早春回暖气温的皮肤再次遭遇寒流侵袭，很容易出现问题。因此，这时进行美容护肤更显重要。

北方天气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹;而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。
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如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。

　　一、护肤5大主力秘诀

　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。...

常常会听见有人抱怨，肌肤太过脆弱和敏感，动不动就会过敏，而且很多皮肤疾病也与敏感有关联，但事实上一大部分的敏感问题都是因为不正确的保养方式造成，并不是皮肤本身敏感所造成。所以，想要避免敏感，你首先就要好好审视一下自己的保养方法了。

　　如何区分与定位

　　皮肤对于环境接触的过敏

　　这种肌肤属于先天性的过敏，这是无法经由后天的改善而改变，就如同花粉症的病人对花粉过敏，当遇到花粉时一定会过敏，若是有预防性的保护也只能让发病的...

红枣枸杞炖猪肚DIY 益血养颜


【原料】红枣20枚，枸杞15克(美容大王提醒50克=1两)，猪肚1个，盐、味精、酱油等调味品适量。
【功能】健脾和胃，补气益血，悦颜泽容。
【制作方法】猪肚用面粉抓洗，然后用醋抓洗，再入清水漂洗干净，放入碗中，用料酒浸腌半小时后，切成小薄片，放入沙锅中，加红枣、枸杞、适量清水，置旺火上煮沸，改用文火煲炖
1-2小时，加盐、味精、酱油调味，趁热食用。

 
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花生红枣肚片汤 益血美容



 


【原料】花生50克(美容大王提醒,50克=1两)，红枣20枚，核桃仁20克，猪肚1个，食盐、味精少许。
【功能】补脾益肾，益血美容。
【制法】将猪肚用面粉抓洗干净，切成小薄片，然后将花生、红枣、核桃仁与肚片一同放入沙锅中 ，用慢火煨炖，至全部熟烂，放入食盐、味精，搅匀即可食用。

1.草莓亮白牙齿： 纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。 2.牙膏治疗疱疹： 伦敦著名护肤专家ArezooKaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。” 3.菠萝汁洁面： “菠萝汁是绝好的洁肤品，”PatrickBowler博士说，&ld...